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NUESTRAS VITAMINAS B12:

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¿CUÁL ES LA MEJOR?


Lo más importante es verificar tus niveles de vitamina B12 de la mano de un profesional vegano como alguno de los que recomendamos, para saber si debes tomar una dosis mayor a la que usualmente se recomienda de 2000-3000 mcg por semana (Para personas entre 14 y 50 años sanas, para otras edades da click aquí). Todas las vitaminas B12 que tenemos son de la mejor calidad, pero escoger entre una u otra, depende básicamente de los niveles de B12 en tu organismo, la presentación como prefieras tomarla y el costo. Aquí te dejamos el cuadro comparativo para que evalúes la mejor para ti.