Vitamina B9
Puede o No Ser Apta para Veganos
¿De dónde proviene?
Procedencia:
❓ Dudoso
La vitamina B9 es hidrosoluble, como otras vitaminas del complejo B, además indispensable para procesos como producción de nuevas células, importante sobre todo en la infancia y la gestación, producción de células sanguíneas, metabolismo de la vitamina B12 y vitamina C.
Se encuentra tanto en alimentos vegetales como en el cuerpo y órganos de los animales. Por esto, recomendamos verificar cuando esté presente en alimentos procesados o suplementos que no indiquen que son aptos para veganos.
Otros nombres con los que se conoce:
Ácido Fólico, Folato, Folacina, Ácido Pteroilmonoglutámico.
Usos:
El ácido fólico puede encontrarse en algunos alimentos para enriquecidos, en suplementos nutricionales, especialmente recomendados para mujeres en embarazo.
Alternativas Aptas para Veganos:
Es abundante en los alimentos de origen vegetal como maní, semillas de girasol, lentejas, garbanzos, espárragos, espinaca, lechuga, soya, brócoli, aguacates, remolacha, etc.
👍🏽 No olvides compartir este buscador de ingredientes, es una herramienta muy útil y fácil de usar para todos. ¡Muchas gracias!.
Vitamina B9
Puede o No Ser Apta para Veganos
¿De dónde proviene?
Procedencia:
❓ Dudoso
La vitamina B9 es hidrosoluble, como otras vitaminas del complejo B, además indispensable para procesos como producción de nuevas células, importante sobre todo en la infancia y la gestación, producción de células sanguíneas, metabolismo de la vitamina B12 y vitamina C.
Se encuentra tanto en alimentos vegetales como en el cuerpo y órganos de los animales. Por esto, recomendamos verificar cuando esté presente en alimentos procesados o suplementos que no indiquen que son aptos para veganos.
Otros nombres con los que se conoce:
Ácido Fólico, Folato, Folacina, Ácido Pteroilmonoglutámico.
Usos:
El ácido fólico puede encontrarse en algunos alimentos para enriquecidos, en suplementos nutricionales, especialmente recomendados para mujeres en embarazo.
Alternativas Aptas para Veganos:
Es abundante en los alimentos de origen vegetal como maní, semillas de girasol, lentejas, garbanzos, espárragos, espinaca, lechuga, soya, brócoli, aguacates, remolacha, etc.
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