¿Cuáles suplementos debo tomar siendo vegano?

Para personas sanas, solo es necesario tomar la vitamina B12.

A no ser de que tengas alguna deficiencia ya diagnosticada o un problema de salud, todos los demás nutrientes pueden obtenerse de una alimentación completamente vegana^①②. Es importante que conozcamos lo básico de nutrición y seamos responsables, ya que una buena alimentación es una buena salud.